Katalog / Voće i sokovi od voća / Kivi, zeleno, sirovo

Kivi, zeleno, sirovo

Kivi, zeleno, sirovo je namirnica iz kategorije „Voće i sokovi od voća”, 58.0 kcal na 100 g — 1.06 g proteina, 0.44 g masti i 14.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina C (83% dnevne vrednosti) i dobar izvor vlakana (11% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 58.0
Masti 0.44g
Natrijum 5.0mg
Ugljeni hidrati 14.0g
Dijetalna vlakna 3.0g
Šećeri 8.99g
Proteini 1.06g

Vitamini i minerali

Vitamin A4.0µg
Vitamin C74.7mg
Kalcijum35.0mg
Gvožđe0.24mg
Kalijum198mg
Tiamin (B1)0.03mg
Riboflavin (B2)0.03mg
Nijacin (B3)0.37mg
Vitamin B60.06mg
Folna kiselina26.0µg
Voda83.9g

Druge namirnice iz kategorije „Voće i sokovi od voća”

Ananas, sirovo Avokado, sorta Hass, oljušteno, sirovo Azimina (pau-pau), oljušteno, bez semenki, sirovo Banane, prezrelo, sirovo Banane, zrelo i blago nezrelo, sirovo Borovnice, sirovo Breskve, žuto, sirovo Dinja, dinja kantalupa, sirovo

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 327046). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.