| Jaja, klasa A, krupno, belance |
55.0 |
10.7g |
0.0g |
2.36g |
| Jaja, klasa A, krupno, celo jaje |
148 |
12.4g |
9.96g |
0.96g |
| Jaja, klasa A, krupno, žumance |
334 |
16.2g |
28.8g |
1.02g |
| Jaje, belo, sirovo, smrznuto, pasterizovano |
48.0 |
10.1g |
0.16g |
0.74g |
| Jaje, belo, sušeno |
376 |
79.9g |
0.65g |
6.02g |
| Jaje, celo, sirovo, smrznuto, pasterizovano |
150 |
12.3g |
10.3g |
0.91g |
| Jaje, celo, sušeno |
575 |
48.1g |
39.8g |
1.87g |
| Jaje, žumance, sirovo, smrznuto, pasterizovano |
296 |
15.6g |
25.1g |
0.59g |
| Jaje, žumance, sušeno |
654 |
34.2g |
55.5g |
1.07g |
| Jogurt, grčko, jagoda, bez masti |
83.0 |
8.06g |
0.15g |
12.2g |
| Jogurt, grčko, prirodno, bez masti |
61.0 |
10.3g |
0.37g |
3.64g |
| Jogurt, grčko, prirodno, od punomasnog mleka |
94.5 |
8.78g |
4.39g |
4.75g |
| Jogurt, prirodno, bez masti |
50.1 |
4.23g |
0.09g |
8.08g |
| Jogurt, prirodno, od punomasnog mleka |
77.3 |
3.82g |
4.48g |
5.57g |
| Krem sir, punomasno, blok |
337 |
5.79g |
33.5g |
4.56g |
| Maslac, štapić, neslano |
— |
— |
81.5g |
— |
| Maslac, štapić, slano |
— |
— |
82.2g |
— |
| Mlaćenica, niska mast |
42.9 |
3.46g |
1.08g |
4.81g |
| Mleko, bez masti, tečno, sa vitaminima A i D (obrano) |
34.0 |
3.43g |
0.08g |
4.92g |
| Mleko, celo, 3.25% mlečne masti, sa dodatim vitaminom D |
60.0 |
3.27g |
3.2g |
4.63g |
| Mleko, niska mast, tečno, 1% mlečne masti, sa dodatim vitaminima A i D |
43.0 |
3.38g |
0.95g |
5.18g |
| Mleko, smanjena mast, tečno, 2% mlečne masti, sa dodatim vitaminima A i D |
50.0 |
3.36g |
1.9g |
4.9g |
| Pavlaka, gusto |
336 |
2.02g |
35.6g |
3.8g |
| Pavlaka, kiselo, punomasno |
193 |
3.07g |
18.0g |
5.56g |
| Sir, američko, restoransko |
375 |
17.5g |
31.1g |
6.35g |
| Sir, domaći, niska mast, 2% mlečne masti |
84.0 |
11.0g |
2.3g |
4.31g |
| Sir, feta, od punomasnog mleka, izmrvljeno |
273 |
19.7g |
19.1g |
5.58g |
| Sir, keso fresko, čvrsto |
297 |
18.9g |
23.4g |
2.96g |
| Sir, kotиha, čvrsto |
352 |
23.8g |
27.2g |
2.72g |
| Sir, mocarela, niska vlažnost, delimično obrano |
298 |
23.7g |
20.4g |
4.44g |
| Sir, monterej džek, čvrsto |
391 |
22.6g |
32.6g |
1.9g |
| Sir, oahaka, čvrsto |
298 |
22.1g |
22.1g |
2.4g |
| Sir, parmezan, rendano |
421 |
29.6g |
28.0g |
12.4g |
| Sir, parmezan, rendano, rashlađeno |
405 |
30.1g |
29.5g |
4.33g |
| Sir, pasterizovano topljeno, američko, obogaćeno vitaminom D |
366 |
18.0g |
30.6g |
5.27g |
| Sir, provolone, isečeno |
357 |
23.5g |
28.1g |
2.45g |
| Sir, rikota, od punomasnog mleka |
157 |
7.81g |
11.0g |
6.86g |
| Sir, suvo belo, keso seko |
326 |
24.5g |
24.3g |
2.07g |
| Sir, topljeni sirni proizvod, američko, pojedinačne kriške |
308 |
15.6g |
23.9g |
8.19g |
| Sir, čedar |
408 |
23.3g |
34.0g |
2.44g |
| Sir, švajcarski sir |
393 |
27.0g |
31.0g |
1.44g |
| Svježi sir, punomasno, krupno ili sitno zrno |
105 |
11.6g |
4.22g |
4.6g |
