Svinjetina, kotlet, srednji deo, sirovo
Svinjetina, kotlet, srednji deo, sirovo je namirnica iz kategorije „Svinjski proizvodi”, 145 kcal na 100 g — 22.8 g proteina, 5.48 g masti i -0.56 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je dobar izvor holesterola (19% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
145
Masti
5.48g
Holesterol
57.3mg
Natrijum
39.3mg
Ugljeni hidrati
-0.56g
Proteini
22.8g
Vitamini i minerali
Kalcijum4.12mg
Gvožđe0.42mg
Kalijum366mg
Voda71.2g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2727575). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.