Katalog / Voće i sokovi od voća / Plantain banana, zrelo, sirovo

Plantain banana, zrelo, sirovo

Plantain banana, zrelo, sirovo je namirnica iz kategorije „Voće i sokovi od voća”, 123 kcal na 100 g — 1.16 g proteina, 0.89 g masti i 31.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina C (22% dnevne vrednosti) i dobar izvor vitamina B6 (11% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 123
Masti 0.89g
Natrijum 0.0mg
Ugljeni hidrati 31.0g
Dijetalna vlakna 2.12g
Šećeri 14.2g
Proteini 1.16g

Vitamini i minerali

Vitamin C20.1mg
Kalcijum3.82mg
Gvožđe0.32mg
Kalijum396mg
Riboflavin (B2)0.1mg
Vitamin B60.19mg
Voda66.1g

Druge namirnice iz kategorije „Voće i sokovi od voća”

Ananas, sirovo Avokado, sorta Hass, oljušteno, sirovo Azimina (pau-pau), oljušteno, bez semenki, sirovo Banane, prezrelo, sirovo Banane, zrelo i blago nezrelo, sirovo Borovnice, sirovo Breskve, žuto, sirovo Dinja, dinja kantalupa, sirovo

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2710817). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.