Katalog / Riba i školjke / Lignje, smrznuto, samo telo

Lignje, smrznuto, samo telo

Lignje, smrznuto, samo telo je namirnica iz kategorije „Riba i školjke”, 43.9 kcal na 100 g — 8.81 g proteina, 0.55 g masti i 0.93 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina B12 (47% dnevne vrednosti) i dobar izvor natrijuma (12% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 43.9
Masti 0.55g
Natrijum 272mg
Ugljeni hidrati 0.93g
Proteini 8.81g

Vitamini i minerali

Kalcijum10.6mg
Gvožđe0.0mg
Kalijum9.48mg
Vitamin B121.12µg
Voda88.9g

Druge namirnice iz kategorije „Riba i školjke”

Bakalar, pacifički / aljaski, smrznuto, divlji ulov Brancin, čileanski, smrznuto, divlji ulov Inćuni, konzervirano u maslinovom ulju, sa solju, oceđeno Iverak, smrznuto, divlji ulov Jastog, samo rep, smrznuto, divlji ulov Kapice, morska, smrznuto, divlji ulov Kapice, sitne kapice, patagonijski, smrznuto, divlji ulov Mahi-mahi, smrznuto, divlji ulov

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2747671). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.