Нектарины, сырой
Нектарины, сырой — продукт из категории «Фрукты и соки», 39.0 ккал на 100 г — 1.06 г белка, 0.28 г жиров и 9.18 г углеводов.
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
39.0
Жиры
0.28g
Насыщенные жиры
0.0g
Натрий
13.0mg
Углеводы
9.18g
Пищевые волокна
1.5g
Сахара
7.89g
Белки
1.06g
Витамины и минералы
Витамин A21.0µg
Витамин C2.9mg
Кальций2.0mg
Железо0.3mg
Калий131mg
Тиамин (B1)0.03mg
Рибофлавин (B2)0.03mg
Ниацин (B3)1.12mg
Витамин B60.03mg
Фолиевая кислота6.0µg
Вода89.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 327357). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.