Перец, серрано, без косточек, сырой
Перец, серрано, без косточек, сырой — продукт из категории «Овощи», 29.2 ккал на 100 г — 0.86 г белка, 0.14 г жиров и 6.14 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина C (105% суточной нормы) и отличный источник витамина B6 (23% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
29.2
Жиры
0.14g
Натрий
0.0mg
Углеводы
6.14g
Пищевые волокна
2.52g
Сахара
2.52g
Белки
0.86g
Витамины и минералы
Витамин C94.6mg
Кальций12.9mg
Железо0.06mg
Калий224mg
Витамин B60.39mg
Фолиевая кислота28.2µg
Вода92.4g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2747663). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.