Помидоры, измельчённый, консервированный
Помидоры, измельчённый, консервированный — продукт из категории «Овощи», 32.3 ккал на 100 г — 1.44 г белка, 0.4 г жиров и 7.14 г углеводов. На 100 г это хороший источник железа (13% суточной нормы) и хороший источник витамина C (10% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
32.3
Жиры
0.4g
Натрий
140mg
Углеводы
7.14g
Пищевые волокна
1.94g
Сахара
3.74g
Белки
1.44g
Витамины и минералы
Витамин C9.1mg
Кальций19.2mg
Железо2.27mg
Калий346mg
Вода89.9g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2685581). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.