Orašasti plodovi, pistaći, sirovo
Orašasti plodovi, pistaći, sirovo je namirnica iz kategorije „Orašasti plodovi i semenke”, 561 kcal na 100 g — 20.5 g proteina, 45.0 g masti i 27.7 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vlakana (25% dnevne vrednosti) i odličan izvor kalijuma (20% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
561
Masti
45.0g
Natrijum
0.0mg
Ugljeni hidrati
27.7g
Dijetalna vlakna
6.97g
Proteini
20.5g
Vitamini i minerali
Kalcijum117mg
Gvožđe3.46mg
Kalijum947mg
Voda3.95g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2515379). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.