Орехи, фисташки, сырой
Орехи, фисташки, сырой — продукт из категории «Орехи и семена», 561 ккал на 100 г — 20.5 г белка, 45.0 г жиров и 27.7 г углеводов. На 100 г это отличный источник клетчатки (25% суточной нормы) и отличный источник калия (20% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
561
Жиры
45.0g
Натрий
0.0mg
Углеводы
27.7g
Пищевые волокна
6.97g
Белки
20.5g
Витамины и минералы
Кальций117mg
Железо3.46mg
Калий947mg
Вода3.95g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2515379). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.