Перец, болгарский, оранжевый, сырой
Перец, болгарский, оранжевый, сырой — продукт из категории «Овощи», 27.4 ккал на 100 г — 0.88 г белка, 0.16 г жиров и 6.7 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина C (176% суточной нормы) и хороший источник витамина B6 (19% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
27.4
Жиры
0.16g
Натрий
0.0mg
Углеводы
6.7g
Пищевые волокна
0.97g
Белки
0.88g
Витамины и минералы
Витамин C158mg
Кальций4.9mg
Железо0.36mg
Калий201mg
Тиамин (B1)0.06mg
Рибофлавин (B2)0.1mg
Ниацин (B3)1.08mg
Витамин B60.33mg
Вода91.9g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2258591). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.