Govedina, kratka slabina, ti-bon stek, sa kostima, samo posno meso, sa minimalnom masti, kategorija choice, kuvano, sa roštilja
Govedina, kratka slabina, ti-bon stek, sa kostima, samo posno meso, sa minimalnom masti, kategorija choice, kuvano, sa roštilja je namirnica iz kategorije „Goveđi proizvodi”, 219 kcal na 100 g — 27.3 g proteina, 11.4 g masti i 0.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina B12 (78% dnevne vrednosti) i odličan izvor vitamina B6 (44% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
219
Masti
11.4g
Zasićene masti
4.68g
Holesterol
80.0mg
Natrijum
67.0mg
Ugljeni hidrati
0.0g
Proteini
27.3g
Vitamini i minerali
Kalcijum19.0mg
Gvožđe3.53mg
Kalijum283mg
Riboflavin (B2)0.27mg
Nijacin (B3)6.37mg
Vitamin B60.75mg
Vitamin B121.88µg
Voda60.3g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 746763). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.