Piletina, brojleri, belo meso, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuvano, dinstano

Piletina, brojleri, belo meso, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuvano, dinstano je namirnica iz kategorije „Živinski proizvodi”, 166 kcal na 100 g — 32.1 g proteina, 3.24 g masti i 0.0 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor nijacina (B3) (59% dnevne vrednosti) i odličan izvor vitamina B6 (54% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 166
Masti 3.24g
Zasićene masti 1.01g
Holesterol 116mg
Natrijum 47.0mg
Ugljeni hidrati 0.0g
Proteini 32.1g

Vitamini i minerali

Kalcijum6.0mg
Gvožđe0.49mg
Kalijum343mg
Tiamin (B1)0.1mg
Riboflavin (B2)0.19mg
Nijacin (B3)9.45mg
Vitamin B60.92mg
Vitamin B120.2µg
Voda65.3g

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 331960). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.