Курица, бройлеры, грудка, без кожи, без костей, только мясо, приготовленный, тушёный
Курица, бройлеры, грудка, без кожи, без костей, только мясо, приготовленный, тушёный — продукт из категории «Птица», 166 ккал на 100 г — 32.1 г белка, 3.24 г жиров и 0.0 г углеводов. На 100 г это отличный источник ниацина (B3) (59% суточной нормы) и отличный источник витамина B6 (54% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
166
Жиры
3.24g
Насыщенные жиры
1.01g
Холестерин
116mg
Натрий
47.0mg
Углеводы
0.0g
Белки
32.1g
Витамины и минералы
Кальций6.0mg
Железо0.49mg
Калий343mg
Тиамин (B1)0.1mg
Рибофлавин (B2)0.19mg
Ниацин (B3)9.45mg
Витамин B60.92mg
Витамин B120.2µg
Вода65.3g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 331960). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.