Katalog / Orašasti plodovi i semenke / Orašasti plodovi, pekan, polovine, sirovo

Orašasti plodovi, pekan, polovine, sirovo

Orašasti plodovi, pekan, polovine, sirovo je namirnica iz kategorije „Orašasti plodovi i semenke”, 700 kcal na 100 g — 9.96 g proteina, 73.3 g masti i 12.7 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor tiamina (B1) (46% dnevne vrednosti) i odličan izvor zasićenih masti (32% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 700
Masti 73.3g
Zasićene masti 6.46g
Natrijum 0.0mg
Ugljeni hidrati 12.7g
Dijetalna vlakna 5.79g
Proteini 9.96g

Vitamini i minerali

Kalcijum54.8mg
Gvožđe2.37mg
Kalijum360mg
Tiamin (B1)0.55mg
Nijacin (B3)0.95mg
Vitamin B60.17mg
Voda2.62g

Druge namirnice iz kategorije „Orašasti plodovi i semenke”

Bademov namaz, kremasto Brašno, bademov Brašno, kesten Brašno, kokosov Laneno seme, mleveno Orašasti plodovi, bademi, celo, sirovo Orašasti plodovi, bademi, suvo pečeno, sa dodatom solju Orašasti plodovi, brazilski orah, sirovo

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2346395). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.