Фасоль, сухой, тёмно-красная фасоль (0% влажности)
Фасоль, сухой, тёмно-красная фасоль (0% влажности) — продукт из категории «Бобовые», 406.6 ккал на 100 г — 25.9 г белка, 1.31 г жиров и 72.79 г углеводов. На 100 г это отличный источник железа (37% суточной нормы) и отличный источник калия (32% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
406.6
Жиры
1.31g
Carbohydrates (estimated)
72.79g
Пищевые волокна
4.3g
Белки
25.9g
⚠ Калории рассчитаны по содержанию белков, жиров и углеводов — USDA не указал прямое значение энергетической ценности для этого продукта.
Витамины и минералы
Кальций98.0mg
Железо6.58mg
Калий1490.0mg
Вода0.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 747440). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.