Фасоль, сухой, красная (0% влажности)
Фасоль, сухой, красная (0% влажности) — продукт из категории «Бобовые», 405.8 ккал на 100 г — 21.3 г белка, 1.16 г жиров и 77.54 г углеводов. На 100 г это отличный источник калия (33% суточной нормы) и отличный источник железа (28% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
405.8
Жиры
1.16g
Carbohydrates (estimated)
77.54g
Пищевые волокна
4.0g
Белки
21.3g
⚠ Калории рассчитаны по содержанию белков, жиров и углеводов — USDA не указал прямое значение энергетической ценности для этого продукта.
Витамины и минералы
Кальций148mg
Железо5.05mg
Калий1540.0mg
Вода0.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 747431). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.