Сыр, сухое белое, кесо секо
Сыр, сухое белое, кесо секо — продукт из категории «Молочные продукты и яйца», 326 ккал на 100 г — 24.5 г белка, 24.3 г жиров и 2.07 г углеводов. На 100 г это отличный источник натрия (79% суточной нормы) и отличный источник витамина B12 (71% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
326
Жиры
24.3g
Насыщенные жиры
13.7g
Холестерин
78.0mg
Натрий
1810.0mg
Углеводы
2.07g
Сахара
0.43g
Белки
24.5g
Витамины и минералы
Витамин A226µg
Кальций661mg
Железо0.18mg
Калий116mg
Тиамин (B1)0.04mg
Рибофлавин (B2)0.23mg
Ниацин (B3)0.08mg
Витамин B60.09mg
Витамин B121.7µg
Вода42.2g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 746765). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.