Йогурт, греческий, клубничный, обезжиренный
Йогурт, греческий, клубничный, обезжиренный — продукт из категории «Молочные продукты и яйца», 83.0 ккал на 100 г — 8.06 г белка, 0.15 г жиров и 12.2 г углеводов. На 100 г это хороший источник рибофлавина (B2) (19% суточной нормы) и хороший источник витамина B12 (19% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
83.0
Жиры
0.15g
Насыщенные жиры
0.1g
Холестерин
4.0mg
Натрий
32.0mg
Углеводы
12.2g
Пищевые волокна
0.6g
Сахара
11.5g
Белки
8.06g
Витамины и минералы
Витамин A0.0µg
Витамин C0.2mg
Кальций97.0mg
Железо0.09mg
Калий133mg
Рибофлавин (B2)0.25mg
Ниацин (B3)0.21mg
Витамин B60.05mg
Фолиевая кислота20.0µg
Витамин B120.45µg
Вода79.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 330415). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.