Йогурт, греческий, натуральный, из цельного молока
Йогурт, греческий, натуральный, из цельного молока — продукт из категории «Молочные продукты и яйца», 94.5 ккал на 100 г — 8.78 г белка, 4.39 г жиров и 4.75 г углеводов. На 100 г это хороший источник рибофлавина (B2) (18% суточной нормы) и хороший источник насыщенных жиров (12% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
94.5
Жиры
4.39g
Насыщенные жиры
2.39g
Холестерин
16.8mg
Натрий
33.8mg
Углеводы
4.75g
Сахара
3.25g
Белки
8.78g
Витамины и минералы
Кальций111mg
Железо0.0mg
Калий147mg
Тиамин (B1)0.06mg
Рибофлавин (B2)0.24mg
Ниацин (B3)0.23mg
Витамин B60.04mg
Вода81.3g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2259794). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.