Pasulj, suvo, sorta karioka (0% vlage)
Pasulj, suvo, sorta karioka (0% vlage) je namirnica iz kategorije „Mahunarke”, 407.2 kcal na 100 g — 25.2 g proteina, 1.44 g masti i 73.36 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor gvožđa (33% dnevne vrednosti) i odličan izvor kalijuma (30% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
407.2
Masti
1.44g
Carbohydrates (estimated)
73.36g
Dijetalna vlakna
4.5g
Proteini
25.2g
⚠ Kalorije su procenjene na osnovu proteina, masti i ugljenih hidrata — USDA nije naveo tačnu energetsku vrednost za ovu namirnicu.
Vitamini i minerali
Kalcijum194mg
Gvožđe5.87mg
Kalijum1390.0mg
Voda0.0g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 747436). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.