Katalog / Mlečni proizvodi i jaja / Sir, švajcarski sir

Sir, švajcarski sir

Sir, švajcarski sir je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 393 kcal na 100 g — 27.0 g proteina, 31.0 g masti i 1.44 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina B12 (126% dnevne vrednosti) i odličan izvor zasićenih masti (91% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 393
Masti 31.0g
Zasićene masti 18.2g
Holesterol 93.0mg
Natrijum 185mg
Ugljeni hidrati 1.44g
Šećeri 0.0g
Proteini 27.0g

Vitamini i minerali

Vitamin A292µg
Kalcijum890mg
Gvožđe0.13mg
Kalijum71.0mg
Tiamin (B1)0.01mg
Riboflavin (B2)0.3mg
Nijacin (B3)0.06mg
Vitamin B60.07mg
Folna kiselina9.0µg
Vitamin B123.02µg
Voda37.6g

Druge namirnice iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”

Jaja, klasa A, krupno, belance Jaja, klasa A, krupno, celo jaje Jaja, klasa A, krupno, žumance Jaje, belo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, belo, sušeno Jaje, celo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, celo, sušeno Jaje, žumance, sirovo, smrznuto, pasterizovano

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 746767). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.