Jaje, celo, sirovo, smrznuto, pasterizovano

Jaje, celo, sirovo, smrznuto, pasterizovano je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 150 kcal na 100 g — 12.3 g proteina, 10.3 g masti i 0.91 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor holesterola (140% dnevne vrednosti) i dobar izvor gvožđa (10% dnevne vrednosti).