Jaje, žumance, sirovo, smrznuto, pasterizovano
Jaje, žumance, sirovo, smrznuto, pasterizovano je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 296 kcal na 100 g — 15.6 g proteina, 25.1 g masti i 0.59 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor holesterola (333% dnevne vrednosti) i odličan izvor gvožđa (23% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
296
Masti
25.1g
Holesterol
1000.0mg
Natrijum
66.0mg
Ugljeni hidrati
0.59g
Proteini
15.6g
Vitamini i minerali
Kalcijum119mg
Gvožđe4.13mg
Kalijum102mg
Voda56.1g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 329596). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.