Jaje, celo, sušeno

Jaje, celo, sušeno je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 575 kcal na 100 g — 48.1 g proteina, 39.8 g masti i 1.87 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor holesterola (567% dnevne vrednosti) i odličan izvor gvožđa (39% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 575
Masti 39.8g
Holesterol 1700.0mg
Natrijum 485mg
Ugljeni hidrati 1.87g
Proteini 48.1g

Vitamini i minerali

Kalcijum220mg
Gvožđe6.97mg
Kalijum468mg
Voda4.07g

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 329490). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.