Katalog / Žitarice i testenine / Brašno, kinoa

Brašno, kinoa

Brašno, kinoa je namirnica iz kategorije „Žitarice i testenine”, 378 kcal na 100 g — 11.9 g proteina, 6.6 g masti i 69.5 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor tiamina (B1) (28% dnevne vrednosti) i odličan izvor riboflavina (B2) (25% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 378
Masti 6.6g
Natrijum 6.32mg
Ugljeni hidrati 69.5g
Dijetalna vlakna 6.3g
Proteini 11.9g

Vitamini i minerali

Kalcijum37.6mg
Gvožđe4.53mg
Kalijum551mg
Tiamin (B1)0.34mg
Riboflavin (B2)0.32mg
Nijacin (B3)1.21mg
Vitamin B60.22mg
Voda9.95g

Druge namirnice iz kategorije „Žitarice i testenine”

Ajnkorn pšenica, žitno, suvo, sirovo Brašno od sirka, belo, oljušteno, neobogaćeno, suvo, sirovo Brašno, amarant Brašno, celo zrno pšenice, neobogaćeno Brašno, griz, krupno i srednje mleveno Brašno, griz, sitno Brašno, heljda Brašno, hleb, belo, obogaćeno, neizbeljeno

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2512372). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.