Katalog / Žitarice i testenine / Brašno, griz, krupno i srednje mleveno

Brašno, griz, krupno i srednje mleveno

Brašno, griz, krupno i srednje mleveno je namirnica iz kategorije „Žitarice i testenine”, 365 kcal na 100 g — 11.7 g proteina, 1.6 g masti i 73.8 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor folne kiseline (42% dnevne vrednosti) i odličan izvor tiamina (B1) (34% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 365
Masti 1.6g
Natrijum 0.0mg
Ugljeni hidrati 73.8g
Dijetalna vlakna 3.22g
Proteini 11.7g

Vitamini i minerali

Kalcijum17.2mg
Gvožđe1.55mg
Kalijum174mg
Tiamin (B1)0.41mg
Riboflavin (B2)0.25mg
Nijacin (B3)3.63mg
Vitamin B60.08mg
Folna kiselina168µg
Voda12.2g

Druge namirnice iz kategorije „Žitarice i testenine”

Ajnkorn pšenica, žitno, suvo, sirovo Brašno od sirka, belo, oljušteno, neobogaćeno, suvo, sirovo Brašno, amarant Brašno, celo zrno pšenice, neobogaćeno Brašno, griz, sitno Brašno, heljda Brašno, hleb, belo, obogaćeno, neizbeljeno Brašno, ječam

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2003588). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.