Katalog / Žitarice i testenine / Pirinač, smeđe, dugo zrno, neobogaćeno, sirovo

Pirinač, smeđe, dugo zrno, neobogaćeno, sirovo

Pirinač, smeđe, dugo zrno, neobogaćeno, sirovo je namirnica iz kategorije „Žitarice i testenine”, 368 kcal na 100 g — 7.25 g proteina, 3.31 g masti i 76.7 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor nijacina (B3) (39% dnevne vrednosti) i odličan izvor tiamina (B1) (28% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 368
Masti 3.31g
Natrijum 0.0mg
Ugljeni hidrati 76.7g
Dijetalna vlakna 3.02g
Proteini 7.25g

Vitamini i minerali

Kalcijum8.06mg
Gvožđe1.24mg
Kalijum250mg
Tiamin (B1)0.33mg
Riboflavin (B2)0.1mg
Nijacin (B3)6.27mg
Vitamin B60.16mg
Voda11.5g

Druge namirnice iz kategorije „Žitarice i testenine”

Ajnkorn pšenica, žitno, suvo, sirovo Brašno od sirka, belo, oljušteno, neobogaćeno, suvo, sirovo Brašno, amarant Brašno, celo zrno pšenice, neobogaćeno Brašno, griz, krupno i srednje mleveno Brašno, griz, sitno Brašno, heljda Brašno, hleb, belo, obogaćeno, neizbeljeno

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2512380). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.