Фасоль, сухой, светло-бежевая (0% влажности)
Фасоль, сухой, светло-бежевая (0% влажности) — продукт из категории «Бобовые», 406.4 ккал на 100 г — 24.6 г белка, 1.28 г жиров и 74.12 г углеводов. На 100 г это отличный источник железа (40% суточной нормы) и отличный источник калия (26% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
406.4
Жиры
1.28g
Carbohydrates (estimated)
74.12g
Пищевые волокна
4.3g
Белки
24.6g
⚠ Калории рассчитаны по содержанию белков, жиров и углеводов — USDA не указал прямое значение энергетической ценности для этого продукта.
Витамины и минералы
Кальций98.0mg
Железо7.29mg
Калий1230.0mg
Вода0.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 747435). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.