Фасоль, сухой, мелкая красная (0% влажности)
Фасоль, сухой, мелкая красная (0% влажности) — продукт из категории «Бобовые», 406.4 ккал на 100 г — 23.5 г белка, 1.28 г жиров и 75.22 г углеводов. На 100 г это отличный источник калия (32% суточной нормы) и отличный источник железа (28% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
406.4
Жиры
1.28g
Carbohydrates (estimated)
75.22g
Пищевые волокна
4.1g
Белки
23.5g
⚠ Калории рассчитаны по содержанию белков, жиров и углеводов — USDA не указал прямое значение энергетической ценности для этого продукта.
Витамины и минералы
Кальций149mg
Железо4.95mg
Калий1520.0mg
Вода0.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 747443). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.