Фасоль, сухой, мелкая белая (0% влажности)
Фасоль, сухой, мелкая белая (0% влажности) — продукт из категории «Бобовые», 406.6 ккал на 100 г — 24.5 г белка, 1.32 г жиров и 74.18 г углеводов. На 100 г это отличный источник калия (33% суточной нормы) и отличный источник железа (27% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
406.6
Жиры
1.32g
Carbohydrates (estimated)
74.18g
Пищевые волокна
4.3g
Белки
24.5g
⚠ Калории рассчитаны по содержанию белков, жиров и углеводов — USDA не указал прямое значение энергетической ценности для этого продукта.
Витамины и минералы
Кальций236mg
Железо4.93mg
Калий1540.0mg
Вода0.0g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 747442). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.