Сыр, чеддер
Сыр, чеддер — продукт из категории «Молочные продукты и яйца», 408 ккал на 100 г — 23.3 г белка, 34.0 г жиров и 2.44 г углеводов. На 100 г это отличный источник насыщенных жиров (96% суточной нормы) и отличный источник кальция (54% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
408
Жиры
34.0g
Насыщенные жиры
19.2g
Холестерин
100mg
Натрий
654mg
Углеводы
2.44g
Сахара
0.33g
Белки
23.3g
Витамины и минералы
Витамин A316µg
Кальций707mg
Железо0.16mg
Калий77.0mg
Тиамин (B1)0.03mg
Рибофлавин (B2)0.44mg
Ниацин (B3)0.05mg
Витамин B60.07mg
Фолиевая кислота21.0µg
Витамин B121.06µg
Вода36.6g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 328637). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.