Сыр, монтерей джек, плотный
Сыр, монтерей джек, плотный — продукт из категории «Молочные продукты и яйца», 391 ккал на 100 г — 22.6 г белка, 32.6 г жиров и 1.9 г углеводов. На 100 г это отличный источник насыщенных жиров (96% суточной нормы) и отличный источник кальция (55% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
391
Жиры
32.6g
Насыщенные жиры
19.2g
Холестерин
99.8mg
Натрий
662mg
Углеводы
1.9g
Белки
22.6g
Витамины и минералы
Кальций715mg
Железо0.0mg
Калий82.9mg
Вода39.2g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2647438). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.