Рыба, лосось, атлантический, выращенный на ферме, сырой
Рыба, лосось, атлантический, выращенный на ферме, сырой — продукт из категории «Рыба и морепродукты», 203 ккал на 100 г — 20.3 г белка, 13.1 г жиров и 0.0 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина B12 (238% суточной нормы) и отличный источник холестерина (21% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
203
Жиры
13.1g
Насыщенные жиры
2.28g
Холестерин
62.1mg
Натрий
49.5mg
Углеводы
0.0g
Белки
20.3g
Витамины и минералы
Кальций9.42mg
Железо0.26mg
Калий378mg
Витамин B125.7µg
Вода65.8g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2684441). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.