Лобстер, только хвост, замороженный, дикий улов

Лобстер, только хвост, замороженный, дикий улов — продукт из категории «Рыба и морепродукты», 58.8 ккал на 100 г — 13.0 г белка, 0.37 г жиров и 0.89 г углеводов. На 100 г это отличный источник витамина B12 (41% суточной нормы) и отличный источник натрия (22% суточной нормы).

Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории 58.8
Жиры 0.37g
Натрий 509mg
Углеводы 0.89g
Белки 13.0g

Витамины и минералы

Кальций71.6mg
Железо0.17mg
Калий213mg
Витамин B120.99µg
Вода83.7g

Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2747657). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.