Katalog / Povrće / Cvekla — list, sirovo

Cvekla — list, sirovo

Cvekla — list, sirovo je namirnica iz kategorije „Povrće”, 26.4 kcal na 100 g — 1.61 g proteina, 0.14 g masti i 4.66 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor folne kiseline (38% dnevne vrednosti) i dobar izvor gvožđa (18% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 26.4
Masti 0.14g
Natrijum 280mg
Ugljeni hidrati 4.66g
Dijetalna vlakna 2.58g
Šećeri 0.89g
Proteini 1.61g

Vitamini i minerali

Vitamin C8.58mg
Kalcijum72.8mg
Gvožđe3.16mg
Kalijum369mg
Riboflavin (B2)0.14mg
Vitamin B60.12mg
Folna kiselina152µg
Voda91.9g

Druge namirnice iz kategorije „Povrće”

Beli luk, sirovo Brašno, kasava Brašno, krompir Brokoli, sirovo Celer, sirovo Cvekla, sirovo Grašak, zeleno, slatko, konzervirano, sa dodatim natrijumom, sa dodatim šećerom, ocеđeno i isprano Karfiol, sirovo

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2747653). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.