Katalog / Mlečni proizvodi i jaja / Sir, keso fresko, čvrsto

Sir, keso fresko, čvrsto

Sir, keso fresko, čvrsto je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 297 kcal na 100 g — 18.9 g proteina, 23.4 g masti i 2.96 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor zasićenih masti (70% dnevne vrednosti) i odličan izvor kalcijuma (46% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 297
Masti 23.4g
Zasićene masti 14.0g
Holesterol 76.1mg
Natrijum 626mg
Ugljeni hidrati 2.96g
Proteini 18.9g

Vitamini i minerali

Kalcijum602mg
Gvožđe0.0mg
Kalijum126mg
Voda51.4g

Druge namirnice iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”

Jaja, klasa A, krupno, belance Jaja, klasa A, krupno, celo jaje Jaja, klasa A, krupno, žumance Jaje, belo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, belo, sušeno Jaje, celo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, celo, sušeno Jaje, žumance, sirovo, smrznuto, pasterizovano

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2647442). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.