Katalog / Žitarice i testenine / Pirinač, crno, neobogaćeno, sirovo

Pirinač, crno, neobogaćeno, sirovo

Pirinač, crno, neobogaćeno, sirovo je namirnica iz kategorije „Žitarice i testenine”, 361 kcal na 100 g — 7.57 g proteina, 3.44 g masti i 77.2 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor nijacina (B3) (52% dnevne vrednosti) i odličan izvor tiamina (B1) (27% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 361
Masti 3.44g
Natrijum 0.0mg
Ugljeni hidrati 77.2g
Dijetalna vlakna 4.18g
Proteini 7.57g

Vitamini i minerali

Kalcijum14.4mg
Gvožđe1.12mg
Kalijum256mg
Tiamin (B1)0.32mg
Nijacin (B3)8.28mg
Vitamin B60.2mg
Voda10.5g

Druge namirnice iz kategorije „Žitarice i testenine”

Ajnkorn pšenica, žitno, suvo, sirovo Brašno od sirka, belo, oljušteno, neobogaćeno, suvo, sirovo Brašno, amarant Brašno, celo zrno pšenice, neobogaćeno Brašno, griz, krupno i srednje mleveno Brašno, griz, sitno Brašno, heljda Brašno, hleb, belo, obogaćeno, neizbeljeno

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2710825). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.