Katalog / Mlečni proizvodi i jaja / Jogurt, grčko, prirodno, bez masti

Jogurt, grčko, prirodno, bez masti

Jogurt, grčko, prirodno, bez masti je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 61.0 kcal na 100 g — 10.3 g proteina, 0.37 g masti i 3.64 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je odličan izvor vitamina B12 (29% dnevne vrednosti) i odličan izvor riboflavina (B2) (22% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 61.0
Masti 0.37g
Zasićene masti 0.11g
Holesterol 5.0mg
Natrijum 36.0mg
Ugljeni hidrati 3.64g
Šećeri 3.27g
Proteini 10.3g

Vitamini i minerali

Vitamin A1.0µg
Kalcijum111mg
Gvožđe0.07mg
Kalijum141mg
Tiamin (B1)0.02mg
Riboflavin (B2)0.28mg
Nijacin (B3)0.21mg
Vitamin B60.06mg
Vitamin B120.7µg
Voda85.0g

Druge namirnice iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”

Jaja, klasa A, krupno, belance Jaja, klasa A, krupno, celo jaje Jaja, klasa A, krupno, žumance Jaje, belo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, belo, sušeno Jaje, celo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, celo, sušeno Jaje, žumance, sirovo, smrznuto, pasterizovano

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 330137). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.