Katalog / Mlečni proizvodi i jaja / Jogurt, prirodno, od punomasnog mleka

Jogurt, prirodno, od punomasnog mleka

Jogurt, prirodno, od punomasnog mleka je namirnica iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”, 77.3 kcal na 100 g — 3.82 g proteina, 4.48 g masti i 5.57 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je dobar izvor riboflavina (B2) (18% dnevne vrednosti) i dobar izvor zasićenih masti (12% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 77.3
Masti 4.48g
Zasićene masti 2.32g
Holesterol 14.2mg
Natrijum 41.8mg
Ugljeni hidrati 5.57g
Šećeri 4.09g
Proteini 3.82g

Vitamini i minerali

Kalcijum127mg
Gvožđe0.0mg
Kalijum164mg
Tiamin (B1)0.06mg
Riboflavin (B2)0.24mg
Nijacin (B3)0.14mg
Vitamin B60.04mg
Voda85.3g

Druge namirnice iz kategorije „Mlečni proizvodi i jaja”

Jaja, klasa A, krupno, belance Jaja, klasa A, krupno, celo jaje Jaja, klasa A, krupno, žumance Jaje, belo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, belo, sušeno Jaje, celo, sirovo, smrznuto, pasterizovano Jaje, celo, sušeno Jaje, žumance, sirovo, smrznuto, pasterizovano

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2259793). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.