Говядина, лопатка, жаркое, без костей, категория choice, сырой
Говядина, лопатка, жаркое, без костей, категория choice, сырой — продукт из категории «Говядина», 237 ккал на 100 г — 18.4 г белка, 17.8 г жиров и 0.0 г углеводов. На 100 г это отличный источник насыщенных жиров (32% суточной нормы) и отличный источник холестерина (22% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
237
Жиры
17.8g
Насыщенные жиры
6.34g
Холестерин
66.8mg
Натрий
48.4mg
Углеводы
0.0g
Белки
18.4g
Витамины и минералы
Кальций4.58mg
Железо2.06mg
Калий281mg
Вода63.4g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2646174). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.