Сыр, рикотта, из цельного молока
Сыр, рикотта, из цельного молока — продукт из категории «Молочные продукты и яйца», 157 ккал на 100 г — 7.81 г белка, 11.0 г жиров и 6.86 г углеводов. На 100 г это отличный источник насыщенных жиров (35% суточной нормы) и отличный источник витамина B12 (32% суточной нормы).
Пищевая ценность
На 100 г, сырой продукт / по данным анализа USDA
Калории
157
Жиры
11.0g
Насыщенные жиры
6.97g
Холестерин
48.0mg
Натрий
105mg
Углеводы
6.86g
Белки
7.81g
Витамины и минералы
Витамин A127µg
Кальций224mg
Железо0.1mg
Калий230mg
Тиамин (B1)0.04mg
Рибофлавин (B2)0.33mg
Ниацин (B3)0.17mg
Витамин B60.1mg
Фолиевая кислота4.0µg
Витамин B120.78µg
Вода72.9g
Источник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 746766). Значения получены лабораторным анализом и могут отличаться в зависимости от условий выращивания, части продукта или способа приготовления.