Katalog / Povrće / Tikva, letnja, zeleno, tikvice, sa kožom, sirovo

Tikva, letnja, zeleno, tikvice, sa kožom, sirovo

Tikva, letnja, zeleno, tikvice, sa kožom, sirovo je namirnica iz kategorije „Povrće”, 16.0 kcal na 100 g — 0.98 g proteina, 0.2 g masti i 3.27 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je dobar izvor folne kiseline (18% dnevne vrednosti) i dobar izvor vitamina C (17% dnevne vrednosti).

Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije 16.0
Masti 0.2g
Natrijum 0.0mg
Ugljeni hidrati 3.27g
Dijetalna vlakna 0.75g
Proteini 0.98g

Vitamini i minerali

Vitamin C15.0mg
Kalcijum20.8mg
Gvožđe0.19mg
Kalijum226mg
Folna kiselina71.0µg
Voda95.0g

Druge namirnice iz kategorije „Povrće”

Beli luk, sirovo Brašno, kasava Brašno, krompir Brokoli, sirovo Celer, sirovo Cvekla — list, sirovo Cvekla, sirovo Grašak, zeleno, slatko, konzervirano, sa dodatim natrijumom, sa dodatim šećerom, ocеđeno i isprano

Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2685568). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.