Tikva, letnja, žuto, sa kožom, sirovo
Tikva, letnja, žuto, sa kožom, sirovo je namirnica iz kategorije „Povrće”, 19.0 kcal na 100 g — 0.89 g proteina, 0.14 g masti i 4.39 g ugljenih hidrata. Na 100 g, ovo je dobar izvor vitamina C (19% dnevne vrednosti).
Nutritivna vrednost
Na 100 g, sirovo / prema analizi USDA
Kalorije
19.0
Masti
0.14g
Natrijum
0.0mg
Ugljeni hidrati
4.39g
Dijetalna vlakna
0.96g
Proteini
0.89g
Vitamini i minerali
Vitamin C17.0mg
Kalcijum22.7mg
Gvožđe0.14mg
Kalijum220mg
Folna kiselina36.0µg
Voda94.0g
Izvor: USDA FoodData Central, Foundation Foods (FDC ID 2685569). Vrednosti su rezultat laboratorijske analize i mogu varirati u zavisnosti od uslova gajenja, dela namirnice ili načina pripreme.